Willkommen in der yogaLounge in

Mülheim an der Ruhr

Mein Name ist Jennie M. Schwarz.

Seit mehr als 30 Jahren bin ich Expertin für Yoga und Pilates.

Ich bin staatlich geprüfte Gymnastik- und Yogalehrerin sowie Ayurvedamasseurin. Meine breit gefächerten Erfahrungen umfassen die präventive Gesundheitsvorsorge, Personaltraining sowie Yoga, Meditation, Pilates, Tanz, Gymnastik und Ayurveda.

Seit 1995 unterrichte in Kooperation mit den gesetzlichen Krankenkassen. Meine Yogakurse sind zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) und werden somit von den gesetzlichen Krankenkassen finanziell unterstützt.

Meine erste Schule gründete ich bereits im Alter von 21 Jahren in meiner Heimatstadt Mülheim. Fünf Jahre verbrachte ich in meinen Zentren auf Mallorca und Ibiza.

Seit 19 Jahren leite ich erfolgreich die yogaLounge in Mülheim.

Die Coronazeit nutzte ich, um meine Yogaschule zusätzlich durch Onlineunterricht zu bereichern, wovon viele Schüler:innen noch heute profitieren. Online ist es möglich, auch außerhalb von Mülheim sowie im Urlaub, während Auslandsaufenthalten, nach Umzug etc. mit meinen Aufzeichnungen zu üben.

Meine jahrelange intensive Arbeit und meine Erfahrung als Mutter von fünf Kindern haben mich mit großer Menschenkenntnis und Lebenserfahrung bereichert.

Ich freue mich, seit Januar 2024 Yoga und Pilates in meinen neuen Räumen, einem großzügigen und ruhigen Loft mit sehr schönen Ambiente in der Mülheimer Altstadt, anbieten zu dürfen.

Meine Angebote im neuen Loft

Mein Yoga- und Pilatesunterricht findet an mehreren Tagen der Woche zu festen Terminen in angenehmer ruhiger Atmosphäre und überschaubaren festen Gruppen in meinem großzügigen Loft statt.

Die Kurse laufen jeweils über acht oder zehn Wochen, und sind für jeden meiner Yogakurse von der Zentralen Prüfstelle für Prävention (ZPP) zertifiziert und werden über die gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 SGB V mit mindestens 75,– €, teilweise aber auch zu 100 %, bezuschusst. Dies gilt für bis zu vier Kursen pro Jahr

Kurs-ID für 10 Wochen: KU-ST-ZTHAYM

Kurs-ID für 8 Wochen: KU-ST-G96FEW

Mein Unterricht ist für jedes Level geeignet!

Bei Rückfragen berate ich dich gerne.

"In meinem Unterricht achte ich auf jeden einzelnen Teilnehmer!

Daher halte ich die Gruppen auch klein und sehr persönlich"

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Dann melde dich am besten per Email direkt bei mir!

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Rücken Yoga widmet sich Rückenproblemen und beugt diesen vor.

Leichte Muskelverspannungen und daraus resultierende Rücken-, Kopf- und Nacken-schmerzen werden gelindert.

Das Ziel ist die Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur, die Förderung der Beweglichkeit der Wirbelsäule sowie die Durchblutung und Dehnung der verspannten Muskulatur.

Der Workshop beinhaltet Atem- und Körperübungen, Entspannungsübungen und kurze Meditationen.

Dieser Workshop ist für Anfänger geeignet.