Yoga sanft Montag 18.30 Uhr Online Kurs

Yoga sanft ist eine entspannte Form des Yogas mit vielen Yin Yoga Elementen. Es geht hauptsächlich um die Praxis im "Loslassen" üben, ums spüren und wahrnehmen. Durch das lange sanfte Halten der Asanas (Körperstellungen) wird Dein Körper nicht nur gedehnt, sondern wir richten uns vor allem an das tiefsitzende Gewebe (Faszien), Bänder und Sehnen. Hier können alle Spannungen, Gedanken und Sorgen einfach losgelassen werden. Yoga sanft ist eine Praxis, die Dir Ruhe und Geborgenheit schenkt.

 

Bitte dicke Socken mitbringen. 

 

Dieser Kurs ist für Anfänger und Schwangere geeignet.

 

Einstieg und Probestunde jederzeit möglich!

Krankenkassenerstattung

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Präventionskursgebühr nach § 20 SGB V von 75,- € bis zu 100 %, und das ein- bis zweimal pro Jahr oder alle zwei Jahre, je nach Krankenkasse. Die Rückerstattung erfolgt ohne ärztliches Rezept oder Überweisung.

Bitte kläre vorab die Bezuschussung mit Deiner Krankenkasse.

 

Bitte beachte, dass Stunden die von Dir nicht besucht werden können, aus organisatorischen Gründen nicht nachgeholt werden können!  

 

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert!

 

Hatha Yoga (Kurs-ID 20170617-930201)