Personal Training für Yoga & Pilates

Genieße eine persönliches Betreuung, welches ganz auf deine Wünsche abgestimmt ist!

Du möchtest gerne individuell gefördert werden, vielleicht sogar bei dir zu Hause oder in deinem Office? Hast du besondere Bedürfnisse oder wenig Zeit, um in die yogaLounge zu kommen?

Hattest du einen Unfall oder eine Krankheit, oder bist du neu auf dem Gebiet Yoga oder Pilates, und brauchst etwas mehr Aufmerksamkeit? Möchtest du schnelle Fortschritte machen? Oder möchtest du einfach wie fit werden?

 

Sehr gerne unterstütze ich dich darin, deinen Zielen näher zu kommen! 

 

Ziele des Personal Trainings sind:

  • Kraftaufbau der gesamten Muskulatur
  • Mehr Flexibilität und Beweglichkeit
  • Verbesserung der Atmung
  • Erlernen von Entspannungs- & Meditationstechniken
  • Erlangen von innere Ruhe und Ausgeglichenheit 

Kontaktiere mich für eine Probestunde Personal Training.

 

Ich freue mich, von Dir zu hören!