Yin Yoga Di 20.00 Uhr

KURS ENDET ZUM 27.08.2019!

Yin Yoga ist die Praxis im Loslassen üben. Es geht ums spüren und wahrnehmen. Durch das lange Halten der Asanas (Körperstellungen) wird nicht nur gedehnt, sondern wir richten uns vor allem an das tiefsitzende Gewebe (Faszien), Bänder und Sehnen. Hier können alle Spannungen, Gedanken und Sorgen einfach losgelassen werden. Yin Yoga ist eine Praxis, die Ruhe und Geborgenheit schenkt. Es gibt keine perfekte Ausrichtung, kein Richtig oder Falsch.

 

Bitte dicke Socken mitbringen. 

 

Dieser Kurs ist für Anfänger und Schwangere geeignet.

 

Einstieg und Probestunde jederzeit möglich!