Yin Yoga Donnerstag 18.30 Uhr

Yin Yoga ist die Praxis im Loslassen üben.

 

Es geht ums spüren und wahrnehmen.

Durch das lange und einfache Halten der Asanas (Körperstellungen) mit verschiedenen Hilfsmitteln, wird nicht nur gedehnt, sondern wir richten uns vor allem an das tiefsitzende Gewebe (Faszien), Bänder und Sehnen.

Hier können alle Spannungen, Gedanken und Sorgen einfach losgelassen werden.

Yin Yoga ist eine Praxis, die Ruhe und Geborgenheit schenkt.

 

Es gibt keine perfekte Ausrichtung, kein Richtig oder Falsch.

 

Komm zur Ruhe, und genieße die Nähr zu Dir selbst.

 

Dieser Kurs ist für Anfänger und Schwangere geeignet.

 

Bitte dicke Socken mitbringen. 

 

Einstieg und Probestunde jederzeit möglich!

Krankenkassenerstattung

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Präventionskursgebühr nach § 20 SGB V von 75,- € bis zu 100 %, und das ein- bis zweimal pro Jahr oder alle zwei Jahre, je nach Krankenkasse. Die Rückerstattung erfolgt ohne ärztliches Rezept oder Überweisung.

Bitte kläre vorab die Bezuschussung mit Deiner Krankenkasse.

 

Bitte beachte, dass Stunden die von Dir nicht besucht werden können, aus organisatorischen Gründen nicht nachgeholt werden können!  

 

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert!

 

Hatha Yoga Kurs-ID 20200602-1203968