Yin Yoga Donnerstag 18.30 Uhr
Entspanne Dich tief während Du Deine Asanas hältst, denn Yin Yoga ist die Praxis im "Loslassen" üben.
Hierbei geht ums spüren und wahrnehmen.
Durch das lange Halten (3-5 Minuten) einfacher Asanas (Körperstellungen) mit verschiedenen Hilfsmitteln, wirst Du Dich nicht nur sanft dehnen, sondern Du richtest Dich vor allem an das tiefsitzende Gewebe (Faszien), Bänder und Sehnen.
Hier kannst Du alle Spannungen, Gedanken und Sorgen einfach loslassen.
Yin Yoga ist eine Praxis, die Dir Ruhe und Geborgenheit schenkt.
Es gibt keine perfekte Ausrichtung, kein Richtig oder Falsch.
Komm zur Ruhe, und genieße die Nähe zu Dir selbst.
Für Anfänger und Schwangere geeignet.
Einstieg und Probestunde jederzeit möglich!
Krankenkassenerstattung
Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Präventionskursgebühr nach § 20 SGB V von 75,- € bis zu 100 %, und das ein- bis zweimal pro Jahr oder alle zwei Jahre, je nach Krankenkasse. Die Rückerstattung erfolgt ohne ärztliches Rezept oder Überweisung.
Bitte kläre vorab die Bezuschussung mit Deiner Krankenkasse.
Bitte beachte, dass Stunden die von Dir nicht besucht werden können, aus organisatorischen Gründen nicht nachgeholt werden können!
Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert!
Hatha Yoga Kurs-ID: KU-ST-RJYP3B