Yoga für Anfänger Dienstag 20.00 - 21.30 Uhr & Freitag 10.00 Uhr

Du möchtest in die Welt des Yoga eintauchen, um Deine körperliche und seelische Balance sanft zu verbessern, weil Du vielleicht oft unter Stress stehst und zur Ruhe kommen möchtest? Dann eignet sich ein Präventionskurs, gefördert durch die gesetzliche Krankenkasse, besonders gut, um die wichtigsten Grundlagen unter professioneller Anleitung zu erlernen. Wer Yoga regelmäßig praktiziert, kann die
Gesundheit stärken und das Wohlbefinden steigern. Der ganzheitliche Yoga-Weg fördert sowohl Ihre Konzentrationsfähigkeit als auch die innere Ausgeglichenheit. Inhalt des Kurses sind bestimmte
Körperstellungen (Asanas), Atemübungen sowie Konzentrations-
und Entspannungsübungen, um das Körperbewusstsein zu verbessern und die inneren Prozesse wieder besser wahrzunehmen.

 

 

Einstieg und Probestunde jederzeit möglich!

 

Aktuelle Termine erfährst Du hier.

Krankenkassenerstattung

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Präventionskursgebühr nach § 20 SGB V von 75,- € bis zu 100 %, und das ein- bis zweimal pro Jahr oder alle zwei Jahre, je nach Krankenkasse. Die Rückerstattung erfolgt ohne ärztliches Rezept oder Überweisung.

Bitte kläre vorab die Bezuschussung mit Deiner Krankenkasse.

 

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert!

Hatha Yoga (Kurs-ID 20170617-930201)