Yoga & Meditation Montag 20.15 Uhr

Ruhe und Ausgeglichenheit in der Meditation finden, aber auch Energie und innere Stärke durch das Üben von Yogastellungen.

 

Die Stunden beinhalten:

· Tiefenentspannung  

· Achtsames Yoga mit meditativen Bewegungsabläufen  

· Atemübungen

· Verschiedene Meditationsformen wie z.B.:

- Dynamische und stille Meditation

- Achtsamkeitsmeditationen

- Gehmeditation

- Mantra-Meditation

- Chakra-Meditation, und weitere...

 

Dieser Kurs ist für Anfänger und Schwangere geeignet.

 

Einstieg und Probestunde jederzeit möglich!

Krankenkassenerstattung

Die gesetzlichen Krankenkassen erstatten die Präventionskursgebühr nach § 20 SGB V von 75,- € bis zu 100 %, und das ein- bis zweimal pro Jahr oder alle zwei Jahre, je nach Krankenkasse. Die Rückerstattung erfolgt ohne ärztliches Rezept oder Überweisung.

Bitte kläre vorab die Bezuschussung mit Deiner Krankenkasse.

 

Bitte beachte, dass Stunden die von Dir nicht besucht werden können, aus organisatorischen Gründen nicht nachgeholt werden können!  

 

Dieser Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert!

 

Hatha Yoga Kurs-ID 20200602-1203968